Приготовьте замечательную маску, которая поможет сохранить свежесть и молодость кожи лица на долгие годы. Компоненты, входящие в ее состав, содержат большое количество полезных питательных веществ. Достаточно делать такую маску 2 раза в месяц и ваша кожа всегда будет выглядеть безупречно.

 

 1. САЛАТ ВИТАМИННЫЙ

КБЖУ на 100 г: 35/1/0/8

200 г моркови +100 г болгарского перца + 200 г яблок + 200 г белокочанной капусты + черный перец.

Причиной появления ранних морщин, угрей, покраснения кожи и прочих неприятностей, могут стать продукты:

 Важно знать, что у сухого шампуня есть конкретная функция - впитывать и забирать на себя излишки кожного себума.

Исследователи из Института медицинских наук в Нью-Дели связали нехватку "солнечного" витамина с частотой и тяжестью инфекций нижних дыхательных путей. Это пневмония, острый бронхит, грипп и коклюш.

 Есть множество причин начать есть творог на завтрак. Несомненно, вы знаете о том, что творог полезен для здоровья и фигуры. Этот продукт питания помогает сбросить вес, является прекрасным источником белков, витаминов, здоровых жиров и минералов необходимых для нормального функционирования организма.

 Мицеллярная вода и тоник. Многие путают эти средства, считая, что это одно и то же. На самом деле - это два разных средства. И различаются они прежде всего по назначению. В чем суть различий?

Вы знаете, что зеленый чай полезен не только для здоровья, но и для красоты нашей кожи и волос.

 Если и существует витамин, способный продлить молодость, подарить красоту и здоровье, то это витамин Е.Витамин Е защищает наш организм от воздействия вредных внешних факторов и сохраняет нашу молодость. Это мощный антиоксидант.

На сегодняшний день аскорбиновая кислота (витамин С) является одним из самых изученных соединений.

Что следует учитывать при выборе косметики с этим компонентом?

 

 

   Напиток низкокалориен и содержит массу полезных бактерий, витаминов и минералов. Он прекрасно избавляет от чувства голода и может быть полноценной заменой одного приема пищи. Кефир нормализует работу ЖКТ, а в сочетании с имбирем, корицей и перцем активно растапливает лишний жир и выводит его из организма.