: 104
: 1-15
: 1 2 3 ... 6 7 »


   ПАЖИТНИК. Волокна пажитника уменьшают аппетит и сохраняют чувство насыщения на долгое время, клетчатка в составе специи предотвращает ожирение.

   ШАФРАН. Наш мозг воспринимает щепотку шафрана, как очередной прием пищи. Влияя на гормон удовольствия - серотонин, экстракт шафрана надолго утоляет чувство голода.

   КОРИЦА. Регулирует уровень сахара в крови, не дает ему возможности превращаться в жиры. Всего 1/4 чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшит 
Красота и здоровье | Просмотров: 65 | Добавил: imidjlux | Дата: 17.07.2024 | Комментарии (0)

Чувство жажды у нас появляется только тогда, когда организм теряет 1% жидкости. А такое систематическое недопивание 1-2 стаканов воды в день, ведет к нарушению обмена веществ, отложению камней в почках и мочевом пузыре, набору веса. Чем моложе человек, тем больше воды содержится в его организме.
В теле новорожденного - 73,9% жидкости, ребенка старше года - 65-70%, а взрослого -60%. С научной точки зрения старость - это обезвоживание: потеря воды тканями ведет к необратимым изменениям обмена веществ.
Хотите продлить молодость - больше пейте!
 
Красота и здоровье | Просмотров: 79 | Добавил: imidjlux | Дата: 07.07.2024 | Комментарии (0)

Эксперты предупреждают: есть нужно, когда появляется аппетит, а вот пить - раньше, чем захочется, отпивая в течение дня по глотку-другому минеральной воды без газа.
Потому, что жажда появляется при обезвоживании, а это вредно допускать.

ВАЖНО
Пить лучше именно воду, так как большинство напитков стимулируют почки. А значит, не столько наполняют влагой 
 

 

Красота и здоровье | Просмотров: 96 | Добавил: imidjlux | Дата: 07.07.2024 | Комментарии (0)

   ИНТИМНОЕ МЫЛО ( может быть жидким или в виде куска) рекомендуется для чувствительной кожи. Оно отлично увлажняет, снимает ощущение сухости, устраняет запахи. Такое средство содержит антисептические добавки, может включать в себя экстракты трав и даже минералы Мертвого моря. Это позволяет заживлять микротрещинки на слизистой, нормализовать кровоснабжение тканей.
   Иногда в состав интимного мыла входят вещества, препятствующие появлению различных грибковых заболеваний. 
Красота и здоровье | Просмотров: 99 | Добавил: imidjlux | Дата: 06.07.2024 | Комментарии (0)

   Если вы не успели похудеть к лету, то у вас есть еще один шанс - сбросить лишний вес за период жарких месяцев. Результат будет зависеть от многих причин.

1. Какие у вас ассоциации со словом "лето" ?
А. Друзья, посиделки, тепло,
Б. Дача, шашлыки, окрошка, овощи на гриле.
В. Свежий воздух, солнце, пробежки.

2. Часто ли вы идете на поводу у 
Красота и здоровье | Просмотров: 156 | Добавил: imidjlux | Дата: 28.06.2024 | Комментарии (0)

Вы пробовали не одну диету, но ощутимых результатов так и не добились? Причина в том, что жесткие диеты, как правило, дают обратный эффект. Организм думает: настали голодные времена и резко замедляет обмен веществ. Поэтому, чтобы сбросить лишний вес, не нужно голодать. Обратите внимание на рекомендации диетологов, которые помогут сбросить 3-5 кг в месяц.

ПОСТАВЬТЕ КОНКРЕТНУЮ ЦЕЛЬ. Правильная мотивация - 90% успеха. 
Красота и здоровье | Просмотров: 141 | Добавил: imidjlux | Дата: 23.06.2024 | Комментарии (0)

 


 Ни для кого не секрет, что малина обладает множеством полезных веществ и является кладезем витаминов и минералов. Она содержит большое количество витамина С, калия и магния, помогает очищать кровеносные и лимфатические сосуды от холестериновых бляшек, укреплять сердечную мышцу и выводить из организма шлаки.

 

 

Красота и здоровье | Просмотров: 110 | Добавил: imidjlux | Дата: 21.06.2024 | Комментарии (0)

 


 Среди всех летних ягод наиболее любимая, пожалуй, черешня. Она не только вкусная, но и очень полезная.

 

Черешня содержит большое количество витаминов и питательных веществ.

Калий в составе черешни регулирует кровяное

Красота и здоровье | Просмотров: 78 | Добавил: imidjlux | Дата: 18.06.2024 | Комментарии (0)

 


 Персики - прекрасное средство для повышения гемоглобина и укрепления иммунитета. Плоды полезны для нервной системы, здоровья сердца,  глаз. Они обладают низкой калорийностью и высоким содержанием влаги (до 80% массы фрукта - вода), но при этом питательны и быстро дают ощущение сытости.

 

 

 

Красота и здоровье | Просмотров: 90 | Добавил: imidjlux | Дата: 14.06.2024 | Комментарии (0)

 

 

 

 

 

 

 Полезные свойства имбиря известны давно. Не случайно в народе его называют универсальным лекарством.

Родиной этого растения считается Северная Индия. Несмотря на то, что имбирь известен как пряный корень, который активно используется в гастрономии, самые важные его

Красота и здоровье | Просмотров: 110 | Добавил: imidjlux | Дата: 13.06.2024 | Комментарии (0)

Исследования показали: у женщин старше 30 лет, активно употребляющих в пищу печень и орехи, первые морщинки появляются позже.
Дамам старше 40 лет полезен бета-каротин, которым богаты ананас, морковь, шиповник, щавель, шпинат. После 50 лет чаще вводите в рацион рыбу: кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Селен содержащийся в сыре и почках, способствует избавлению от стресса.
На какие продукты еще стоит обратить внимание?
 
Красота и здоровье | Просмотров: 116 | Добавил: imidjlux | Дата: 11.06.2024 | Комментарии (0)

Выяснить это поможет объем талии. Именно этот показатель считается самым рациональным. Используйте сантиметровую ленту, чтобы понять относитесь ли вы к группе риска и грозят ли вам сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.
Важно выбрать самый узкий участок талии. Лента должна плотно прилегать к коже, но не врезаться в нее.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
    1 - Объем талии не превышает 1/2 вашего роста. Все в норме.
 
Красота и здоровье | Просмотров: 92 | Добавил: imidjlux | Дата: 09.06.2024 | Комментарии (0)

Изготовление мыла в домашних условиях - увлечение популярное. Ведь, с одной стороны, это творчество, а с другой - отличный подарок.

За основу возьмите глицериновое или детское мыло, натрите его на мелкой терке и растопите на водяной бане, но ни в коем случае не кипятите. Температура мыла должна быть не более 65 градусов. Растопив мыло-основу, приступайте к его "облагораживанию".

    Добавлять в авторское мыло можно почти все: несколько капель своего любимого 

Красота и здоровье | Просмотров: 125 | Добавил: imidjlux | Дата: 08.06.2024 | Комментарии (0)

Есть что-то мистическое в создании парфюма. Чтобы благоухающая жидкость стала чарующим ароматом, ее нужно одухотворить.

   Существует огромное количество разнообразных духов. В некоторых странах даже сложились свои парфюмерные традиции. Как правильно выбрать свой 
Красота и здоровье | Просмотров: 74 | Добавил: imidjlux | Дата: 23.05.2024 | Комментарии (0)

В восточной медицине существует учение о том, что неполадки в работе разных органов отражаются на том или ином участке лица в виде морщинок, высыпаний, шелушений, нездорового цвета кожи. А значит, если нормализовать работу органов, то лицо станет чистым, гладким и красивым.

1 - Прыщики на лбу, "гусиные лапки" в уголках глаз свидетельствуют о повышенной нагрузке на печень, нервную систему. Возможно, в вашем рационе слишком много быстрых углеводов(сахара, белой муки), крепкого чая, кофе, алкоголя. Старайтесь в 
Красота и здоровье | Просмотров: 79 | Добавил: imidjlux | Дата: 22.05.2024 | Комментарии (0)