Все знают, что для правильной работы кишечника необходимо придерживаться сбалансированного питания, исключив из рациона нездоровую пищу и увеличивая употребление овощей и фруктов.

Одним из полезных продуктов для кишечника является

 А Вы знаете, что для того, чтобы сделать чай максимально полезным, готовить его нужно с использованием одного известного всем ингредиента, который является не только популярным, но и доступным.

 Ни для кого не секрет, что малина обладает множеством полезных веществ и является кладезем витаминов и минералов. Она содержит большое количество витамина С, калия и магния, помогает очищать кровеносные и лимфатические сосуды от холестериновых бляшек, укреплять сердечную мышцу и выводить из организма шлаки.

 Среди всех летних ягод наиболее любимая, пожалуй, черешня. Она не только вкусная, но и очень полезная.

Черешня содержит большое количество витаминов и питательных веществ.

Калий в составе черешни регулирует кровяное

 Персики - прекрасное средство для повышения гемоглобина и укрепления иммунитета. Плоды полезны для нервной системы, здоровья сердца,  глаз. Они обладают низкой калорийностью и высоким содержанием влаги (до 80% массы фрукта - вода), но при этом питательны и быстро дают ощущение сытости.

 Полезные свойства имбиря известны давно. Не случайно в народе его называют универсальным лекарством.

Родиной этого растения считается Северная Индия. Несмотря на то, что имбирь известен как пряный корень, который активно используется в гастрономии, самые важные его