: 108
: 1-15
: 1 2 3 ... 7 8 »


 


 Все знают, что для правильной работы кишечника необходимо придерживаться сбалансированного питания, исключив из рациона нездоровую пищу и увеличивая употребление овощей и фруктов.

 

Одним из полезных продуктов для кишечника является

Красота и здоровье | Просмотров: 333 | Добавил: imidjlux | Дата: 20.08.2024 | Комментарии (0)

Это интересно. Обратите внимание.

БРОВИ
Чрезмерно густые, кустистые  - гиперфункция яичников, повышенная выработка андрогенов. Слишком редкие - недостаток гормона тироксина, обеспечивающего доступ питательных веществ к волосяным фолликулам.
 

Красота и здоровье | Просмотров: 110 | Добавил: imidjlux | Дата: 13.08.2024 | Комментарии (0)

Если кажется, что все средства для улучшения состояния кожи перепробованы, в ход идут витамины.
Многие воспринимают витамины чуть ли не как панацею от всех бед. Стоит ли считать БАД волшебной таблеткой?

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНЫ КОЖЕ?
   Кожа нуждается в целом ряде полезных витаминов, минералов и микроэлементов.
   Витамин А - он же ретинол, защищает кожу от фотостарения.
   Витамины группы В - придают коже упругость, эластичность, способствуют ускоренной регенерации тканей.
 
Красота и здоровье | Просмотров: 154 | Добавил: imidjlux | Дата: 08.08.2024 | Комментарии (0)

 

 

 

 А Вы знаете, что для того, чтобы сделать чай максимально полезным, готовить его нужно с использованием одного известного всем ингредиента, который является не только популярным, но и доступным.

 

Красота и здоровье | Просмотров: 135 | Добавил: imidjlux | Дата: 04.08.2024 | Комментарии (0)

   ПАЖИТНИК. Волокна пажитника уменьшают аппетит и сохраняют чувство насыщения на долгое время, клетчатка в составе специи предотвращает ожирение.

   ШАФРАН. Наш мозг воспринимает щепотку шафрана, как очередной прием пищи. Влияя на гормон удовольствия - серотонин, экстракт шафрана надолго утоляет чувство голода.

   КОРИЦА. Регулирует уровень сахара в крови, не дает ему возможности превращаться в жиры. Всего 1/4 чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшит 
Красота и здоровье | Просмотров: 288 | Добавил: imidjlux | Дата: 17.07.2024 | Комментарии (0)

Чувство жажды у нас появляется только тогда, когда организм теряет 1% жидкости. А такое систематическое недопивание 1-2 стаканов воды в день, ведет к нарушению обмена веществ, отложению камней в почках и мочевом пузыре, набору веса. Чем моложе человек, тем больше воды содержится в его организме.
В теле новорожденного - 73,9% жидкости, ребенка старше года - 65-70%, а взрослого -60%. С научной точки зрения старость - это обезвоживание: потеря воды тканями ведет к необратимым изменениям обмена веществ.
Хотите продлить молодость - больше пейте!
 
Красота и здоровье | Просмотров: 193 | Добавил: imidjlux | Дата: 07.07.2024 | Комментарии (0)

Эксперты предупреждают: есть нужно, когда появляется аппетит, а вот пить - раньше, чем захочется, отпивая в течение дня по глотку-другому минеральной воды без газа.
Потому, что жажда появляется при обезвоживании, а это вредно допускать.

ВАЖНО
Пить лучше именно воду, так как большинство напитков стимулируют почки. А значит, не столько наполняют влагой 
 

 

Красота и здоровье | Просмотров: 233 | Добавил: imidjlux | Дата: 07.07.2024 | Комментарии (0)

   ИНТИМНОЕ МЫЛО ( может быть жидким или в виде куска) рекомендуется для чувствительной кожи. Оно отлично увлажняет, снимает ощущение сухости, устраняет запахи. Такое средство содержит антисептические добавки, может включать в себя экстракты трав и даже минералы Мертвого моря. Это позволяет заживлять микротрещинки на слизистой, нормализовать кровоснабжение тканей.
   Иногда в состав интимного мыла входят вещества, препятствующие появлению различных грибковых заболеваний. 
Красота и здоровье | Просмотров: 186 | Добавил: imidjlux | Дата: 06.07.2024 | Комментарии (0)

   Если вы не успели похудеть к лету, то у вас есть еще один шанс - сбросить лишний вес за период жарких месяцев. Результат будет зависеть от многих причин.

1. Какие у вас ассоциации со словом "лето" ?
А. Друзья, посиделки, тепло,
Б. Дача, шашлыки, окрошка, овощи на гриле.
В. Свежий воздух, солнце, пробежки.

2. Часто ли вы идете на поводу у 
Красота и здоровье | Просмотров: 240 | Добавил: imidjlux | Дата: 28.06.2024 | Комментарии (0)

Вы пробовали не одну диету, но ощутимых результатов так и не добились? Причина в том, что жесткие диеты, как правило, дают обратный эффект. Организм думает: настали голодные времена и резко замедляет обмен веществ. Поэтому, чтобы сбросить лишний вес, не нужно голодать. Обратите внимание на рекомендации диетологов, которые помогут сбросить 3-5 кг в месяц.

ПОСТАВЬТЕ КОНКРЕТНУЮ ЦЕЛЬ. Правильная мотивация - 90% успеха. 
Красота и здоровье | Просмотров: 255 | Добавил: imidjlux | Дата: 23.06.2024 | Комментарии (0)

 


 Ни для кого не секрет, что малина обладает множеством полезных веществ и является кладезем витаминов и минералов. Она содержит большое количество витамина С, калия и магния, помогает очищать кровеносные и лимфатические сосуды от холестериновых бляшек, укреплять сердечную мышцу и выводить из организма шлаки.

 

 

Красота и здоровье | Просмотров: 172 | Добавил: imidjlux | Дата: 21.06.2024 | Комментарии (0)

 


 Среди всех летних ягод наиболее любимая, пожалуй, черешня. Она не только вкусная, но и очень полезная.

 

Черешня содержит большое количество витаминов и питательных веществ.

Калий в составе черешни регулирует кровяное

Красота и здоровье | Просмотров: 166 | Добавил: imidjlux | Дата: 18.06.2024 | Комментарии (0)

 


 Персики - прекрасное средство для повышения гемоглобина и укрепления иммунитета. Плоды полезны для нервной системы, здоровья сердца,  глаз. Они обладают низкой калорийностью и высоким содержанием влаги (до 80% массы фрукта - вода), но при этом питательны и быстро дают ощущение сытости.

 

 

 

Красота и здоровье | Просмотров: 145 | Добавил: imidjlux | Дата: 14.06.2024 | Комментарии (0)

 

 

 

 

 

 

 Полезные свойства имбиря известны давно. Не случайно в народе его называют универсальным лекарством.

Родиной этого растения считается Северная Индия. Несмотря на то, что имбирь известен как пряный корень, который активно используется в гастрономии, самые важные его

Красота и здоровье | Просмотров: 168 | Добавил: imidjlux | Дата: 13.06.2024 | Комментарии (0)

Исследования показали: у женщин старше 30 лет, активно употребляющих в пищу печень и орехи, первые морщинки появляются позже.
Дамам старше 40 лет полезен бета-каротин, которым богаты ананас, морковь, шиповник, щавель, шпинат. После 50 лет чаще вводите в рацион рыбу: кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Селен содержащийся в сыре и почках, способствует избавлению от стресса.
На какие продукты еще стоит обратить внимание?
 
Красота и здоровье | Просмотров: 176 | Добавил: imidjlux | Дата: 11.06.2024 | Комментарии (0)