|
Черешня содержит большое количество витаминов и питательных веществ. Калий в составе черешни регулирует кровяное |
Проснувшись утром, не торопитесь умываться, тем более с очищающим гелем. Выделяемый сальными железами секрет содержит жирные кислоты, которые защищают кожу от проникновения вредных бактерий, ограничивают испарение влаги, обеспечивают термоизоляцию и поддерживают естественную эластичность. Во время сна железы работают интенсивнее, чем днем. Утром, прежде чем умыться, чистыми руками мягко помассируйте лицо по массажным линиям - от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам, равномерно распределяя естественную секрецию по всей поверхности кожи. После этого можно умыться фильтрованной водой. Если ваша кожа заметно обезвожена, проведите курс увлажняющих масок для лица, делайте их ежедневно в течение 7-10 дней. МЕДОВАЯ. Смешать 1ст.л. меда с 2ст.л. |
|
Уход за кожей лица и тела должен быть комплексным. ПИЛИНГ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЛИШНЕЕ С помощью пилинга удаляется верхний ороговевший слой кожи, за счет чего происходит обновление клеток. Кожа выглядит свежей, молодой, исчезают мелкие морщины. Дома можно использовать фруктовые и кисломолочные пилинги - не чаще 1-2 раз в неделю. |
|
Полезные свойства имбиря известны давно. Не случайно в народе его называют универсальным лекарством. Родиной этого растения считается Северная Индия. Несмотря на то, что имбирь известен как пряный корень, который активно используется в гастрономии, самые важные его |
Влажные волосы очень чувствительны. Под действием влаги и активных моющих средств волос размягчается, а верхний чешуйчатый слой - расширяется. Именно в этот момент неправильное обращение с волосами может иметь наиболее неприятные последствия. - Никогда не трите влажные волосы полотенцем. Так вы повреждаете уязвимый из-за шероховатости верхний слой волоса. |
Исследования показали: у женщин старше 30 лет, активно употребляющих в пищу печень и орехи, первые морщинки появляются позже. Дамам старше 40 лет полезен бета-каротин, которым богаты ананас, морковь, шиповник, щавель, шпинат. После 50 лет чаще вводите в рацион рыбу: кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Селен содержащийся в сыре и почках, способствует избавлению от стресса. На какие продукты еще стоит обратить внимание? |
Почему волосы выпадают? Причин много: стресс, депрессия, гормональные проблемы, несбалансированные диеты, а возможно вы просто неправильно ухаживаете за шевелюрой. ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД Если вы предпочитаете фиксировать прическу лаком, то перед сном обязательно смывайте лак шампунем. Иначе увидите утром, что некоторые волосы сломались за ночь. |
Выяснить это поможет объем талии. Именно этот показатель считается самым рациональным. Используйте сантиметровую ленту, чтобы понять относитесь ли вы к группе риска и грозят ли вам сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Важно выбрать самый узкий участок талии. Лента должна плотно прилегать к коже, но не врезаться в нее. ВАШ РЕЗУЛЬТАТ 1 - Объем талии не превышает 1/2 вашего роста. Все в норме. |
Слишком высокая температура при сушке феном вредит волосам. Для сухих волос приемлема температура до 80 градусов, а вот для влажных даже 40 градусов могут стать катастрофой, т.к. такая температура наносит вред корням. Идеальным для сушки феном считается приятный теплый воздух. Во время сушки волос фен должен быть постоянно в движении, чтобы волосам и коже не становилось слишком горячо. Следите, чтобы во время сушки фен всегда находился на расстоянии 20 см от волос. |
70% нашего тела составляет вода, однако меньше всего влаги досталось коже. Важно определить, является ли ваша кожа обезвоженной. Ответьте на вопросы "да" или "нет". 1 - Соберите кожу в области скулы в складку. Вокруг глаз появились мелкие "бороздки"? 2 - Появляется ощущуние стянутости после контакта кожи с водой? 3 - Проведите рукой по лицу. Ощущаете, что кожа неровная, шершавая? |
|