ЦЕЛЕБНЫЕ АРОМАТЫ ПРОТИВ СТРЕССА


 Стрессовые факторы окружают нас каждый день: на работе, дома, даже в кругу друзей и близких. А в особо сложные моменты, не обойтись без поддержки работоспособности организма вспомогательными средствами. И это могут быть эфирные масла. Этот эффективный способ поможет справиться со многими неприятными симптомами тревожности. Ароматы способны улучшить психологическое состояние - помочь расслабиться и забыть о стрессе.

 

В древности шаманы использовали целебные ароматы, чтобы избавить жилище от негативной энергетики, восстановить мир и равновесие в семье. Благовония обладают полезными свойствами - от расслабления до повышения защитных сил организма. Пользу благовоний подтверждают исследования ученых. Так, они выяснили, что ладан (смола ладанного дерева) снижает уровень тревожности, помогает обрести спокойствие. А мирра (смола африканских деревьев) обладает противовоспалительным эффектом.                    Шалфей очищает воздух и работает как антисептик. Аромат у него насыщенный и сладковатый.                                                                                                    Полынь можно использовать в качестве натурального ароматизатора.                Сандал возбуждает чувственность, снимает раздражение. Это благовоние можно использовать для того, чтобы укрепить отношения в паре, вернуть страсть.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ИММУНИТЕТА                                                Эфирные масла обладают антисептическим, ранозаживляющим, противогрибковым, расслабляющим действием. Какое масло выбрать?

ЛАВАНДА. Славится своим антибактериальным действием, а также помогает избавиться от тревожности. Нежный расслабляющий аромат лаванды понравится многим.

РОМАШКА. В состав эфирного масла ромашки входит сесквитерпен, который является иммуностимулятором, повышает защитные функции организма.

БЕРГАМОТ. Обладает расслабляющим и успокаивающим эффектами.

СЛАДКИЙ АПЕЛЬСИН. Цитрусовые запахи отлично успокаивают, поэтому можно выбирать любое эфирное (цитрусовое) масло.

ВЕТИВЕР. Аромат отлично расслабляет и способствует спокойному сну.

ГЕРАНЬ. Поможет справиться со многими проявлениями тревожности.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ:

МАССАЖНОЕ МАСЛО: добавьте 5-6 капель выбранного эфирного масла, или смеси из нескольких масел, к одной чайной ложке масла-основы. Полученный состав используйте для массажа головы, шеи, плеч или ступней.

ВАННА: смешайте 10-15 капель эфирного масла с двумя чайными ложками молока или кокосового масла и добавьте в ванну.

 

 

: Красота и здоровье | : imidjlux (28.07.2022)
: 183 | : 5.0/1
: 0

[ | ]